수능 100일 전, 긴장 많은 수험생 영양제 추천best 4

수능이 100일 남은 시기에 아이들은 공부만큼이나 심리적은 부담을 느낄 수 있습니다.  하루 종일 앉아서 공부하다 보니 소화가 안 되고, 입맛도 줄고, 피로가 쉽게 쌓이게 되는데요.

 

이럴 때 수험생 영양제를 통해 몸의 균형을 지켜주는 것만으로도 수험생들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

 

이 글을 통해서 수험생들에게 필요한 수험생 영양제 추천 영양제 특징, 추천 대상, 먹는 방법 등에 대해서 확인하실 수 있습니다.

 

 

 

수험생 영양제 추천 긴장 완화와 수면 보조에 도움-마그네슘

긴장하면 배가 아프거나 자주 쥐가 나는 아이, 또는 숙면이 필요한 수험생에게 특히 필요한 영양성분은 마그네슘입니다.  수능 100일 긴장감으로 스트레스받는 수험생에게 마그네슘은 긴장 완화, 피로회복에 도움이 되는 대표적은 영양소입니다. 

 

 

마그네슘 먹는 방법은 저녁 식사 후 1알, 혹은 자기 전 따뜻한 물과 함께 섭취하면 수면의 질 향상에도 도움이 될 수 있습니다.  섭취방법을 확인해 보시기 바랍니다.  

---

수능 100일 전 시기부터 수시 원서접수에 대한 고민이 깊어지는데요.  오랜 시간 수시 전형을 준비해 온 만큼 수시 원서접수에서 실수 없이 할 수 있도록 원서접수 방법에 대해 미리 확인하시면 도움이 될 수 있습니다.

 

👉 수시 원서접수 방법 확인하러 가기

 

수시 원서접수 수험생의 긴장을 줄이고 실수를 예방해주는 원서접수 체크리스트까지 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

두뇌 활성화와 집중력 향상- 오메가3

장시간 공부 후에 피로감이 심한 수험생, 공부하다가 멍해지는 아이, 눈이 자주 피로한 수험생에게 필요한 영양성분은 오메가 3입니다.  오메가3는 EPA와 DHA가 풍부해서 두뇌 기능과 집중력 향상에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

오메가3 먹는 방법은 하루 1~2 캡슐, 식사 직후 섭취하면 위장 부담 없이 흡수가 잘 됩니다.  섭취방법을 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

소화 기능과 면역력에 도움-프로바이오틱스

시험만 다가오면 소화가 안 되거나, 자주 복통을 호소하는 수험생에게 필요한 영양성분은 프로바이오틱스입니다.  특히 긴장할 때마다 배에 가스로 속이 더부룩하거나 변비를 겪는 아이에게 필수 일 수 있습니다.

 

수험생에게 장 건강은 곧 몸 전체 면역과 정서 안정에도 영향을 줄 수 있습니다.  

 

 

프로바이오틱스 먹는 방법은 공복 섭취 시 흡수율이 좋으며, 아침에 일어나자마자 또는 잠들기 전 섭취를 권장하지만 섭취방법을 꼭 확인하시기 바랍니다.

 

 

체력 유지와 스트레스 대응 영양소-비타민B군

하루 종일 책상에 앉아 있기만 해도 피곤해하는 아이, 무기력하거나 짜증이 잦은 아이에게 특히 필요한 영양성분은 비타민B군일 수 있습니다.  비타민 B군은 피로회복, 신경안정, 에너지 생성에 영향을 줄 수 있습니다.  

 

 

비타민B군 먹는 방법은 아침 식사 후 복용하면 하루를 힘 있게 시작할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

 

---

수능 100일을 앞둔 수험생들에게 하루 한 알의 습관으로 체력과 집중력을 잃지 않도록 도움을 줄 수 있습니다.  수험생을 위해 준비한 영양제가 수험생의 마지막 여정에 보탬이 될 수 있습니다. 

함께 보면 좋은 글

• 수능 100일 응원선물 및 응원문구

📷 사진 펼쳐보기 / 접기